鬱病の保健師(看護師)かおりのうつうつ日記

反復性鬱病になってしまった保健師兼看護師のかおりが、治療を続ける日々の出来事を綴ります。

カテゴリ: 紹介記事

5

お久しぶりです。かおりです

最近、記事の投稿が、月イチペースになっている…
しかも、うつ病とは関係ない記事ばっかり
いや、今回も、関係ないのですが





今日は、サンシャイン60の展望台でやっている、「勇者ヨシヒコ展 〜予算の少ないパビリオン〜」に行って来ました

知らない方のために簡単に書くと、テレビ東京で放送されていた、明らかにドラクエをモデルにした(と思われる)「予算の少ない冒険活劇」です。
いかんせん予算が少ないので、いかにもケチってる番組構成に、思わず笑ってしまうことも多々有り

で、ヨシヒコ展では、番組で実際に使われている、敵モンスターの張りぼてとか、出演者の衣装とか、名(迷?)ゼリフの抜粋などが展示されていました。
敵モンスターの張りぼては、番組で観ても安っぽいんだけど、実際安っぽい
ま、そこがまた、ヨシヒコらしくて(?)良いんですけどね

名ゼリフのコーナーでは、思わず場面を思い出して、クスクス笑っちゃいました。

張りぼてとか、衣装とか、顔を出す立て看とかでは、写真撮りまくり
ポーズを決めて、主人に撮影してもらっていた時に、失笑しながら通り過ぎる方がいたことは、ナイショです

展望台の入場料だけで入れることもあって、さすが「予算の少ない」パビリオン。
全体的にチープな感じでしたが、あまり混んでいるわけでもないし、十分楽しめました






とかなんとか、偉そうなことを書いていますが、番組をリアルタイムで観ていたわけではなく、たまにテレビ放送を観ていた主人に教えて貰って、レンタルで借りて観たのが始まり。
今では、すっかりハマってます

さてっ
来月頭に、ヨシヒコ第二章「悪霊の鍵」がレンタル開始
Blu-rayとかは、先行して発売されるみたいですが、主婦のおこづかいでは買えないので、もちろんレンタル

気になる方は、ぜひっっ。
まずは、第一章「魔王の城」を観ちゃって下さい





今年に入って、ガンガン減薬しました。
減薬中は、きつくて、毎日の生活がやっとで、Blogの更新なんて、考えもせず…(と言い訳

減薬中のお話こそ、書かなくちゃですね。

5

お久しぶりです。かおりです

お風呂の鏡の掃除って、皆様、どうしてもますか?

ウチの鏡は、10年も使っているせいもあって、もう真っ白。
濡らすと、多少は見えるけど、1分も持たない…

歯磨き粉を使って掃除すると、汚れが落ちると聞いたので、やってみたけど、あまり効果はみられず…


でね。
先日、ウチに、弟夫婦が遊びに時に、弟に「(お風呂の鏡は)どうしてる?」って聞かれたから、「真っ白だよ〜」って言ったら、「良い物があるよ」って言って教えて貰ったのがこれ



その名も「ダイヤモンドパットC」


翌日、近所のスーパーで早速購入して試してみたら、落ちる落ちる。
ホント、感動。


あまりに感動したので、さらに翌日は、陶器用(トイレとか、洗面所とか)のを買っちゃった。
長年、落ちなかった汚れが落ちて、感動
主人は気付いてないみたいだけどね


皆様も、ぜひお試しあれ。

4


こんにちは。かおりです

今日の東京は、良く晴れて、気持の良い天気です

new_old_towerそんな我が家から見える、新旧タワー(東京タワースカイツリー)2本立て。

スカイツリーは、自転車に乗って、30分くらいで行けるので、それなりに近いです。
今は、展望台ができたところで、6割くらいの高さ…かな?
日々、にょきにょきと成長していく姿が見えるので、楽しいです





さてさて。
ウチは、成田・羽田どちらの空港も、電車一本で行ける便利な場所だったりします。

そんな中、昨日、成田スカイアクセスが開通しました。
新型車両の試運転は何回も見ていたので、「昨日、開通」という実感はないのですが

新型スカイライナー投入で、見た目も良くなったかな〜?
旧型車両は、主人に「ださっ」と言われていたので。
ま、確かに、駅貼りポスターとかは、新型の方がカッコイイと思うけど





ウチ周辺が、だんだん便利になってきました。
でも、下町っぽさも、残って欲しいなぁ〜って、心のどこかで思います

応援ぽちっと、お願いします
    ↓ ↓ ↓
人気ブログランキングへにほんブログ村 メンタルヘルスブログ メンヘル 社会復帰へ

1

ブログネタ
鬱病 に参加中!
おはようございます。かおりです

ソフトバンクのホワイトプラン(i)を使っています。
今までは、障害者割引がなかったのですが、6月から開始(基本料金の無料化)されることが、アナウンスされました。

ソフトバンクモバイル、障がい者向けにホワイトプランを無料化--Twitterでの要望に応え

ホワイトプランに障害者割り引き 孫社長、Twitterの要望に応え

http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20100209-00000067-zdn_m-mobi

ところが…
主人名義で契約しているので、私名義に変更しなくてはならない。
すると、パケット定額フル(キャンペーン料金)が、キャンペーン適用外になる。
しかも、変更事務手数料が1万円

高っ


パケット定額フルがキャンペーン適用外になると、基本料金が無料になっても、かえって高くつきます
ダメじゃん、孫正義社長

なので、現行のままで行こうかな、と思いました

ランキングにご協力下さい
     ↓ ↓ ↓
blogランキング2にほんブログ村 メンタルヘルスブログ メンヘル 社会復帰へ

3

ブログネタ
鬱病 に参加中!
こんにちは。かおりです

先日、ゆうちょ銀行の某口座へ、お金の振り込みに行ったら、「ゆうちょ銀行の口座を持っていない場合(現金支払いの場合)の、振込手数料は、525円です」…た、高っ

なので、みずほ銀行の口座から、ゆうちょ銀行の口座へ振り込みました。
振込手数料は、105円。

他行から振り込んだ方が安いだなんて…
ゆうちょ銀行も、変な仕組みですね。

ランキングにご協力下さい
     ↓ ↓ ↓
blogランキング2にほんブログ村 メンタルヘルスブログ メンヘル 社会復帰へ

3

ブログネタ
鬱病 に参加中!
おはようございます。かおりです

こんな記事を見つけました。
livedoor ニュース


一昔前だったら「心が弱い人が罹る病気」って思われていましたね。

私は、保健師になる前は、精神科のナースをしていました。
頭では分かっていても、自分自身がうつ病になるまで、患者さまが、こんなに辛い思いをされていることに気づきませんでした。

記事にあるように、私も、つい「私が悪い」って思ってしまいます。
カウンセラーさんにも指摘されていますが、なかなか、この考え方を修正するのは難しいところ…
でも、一時「私が悪い」と思っても、「あ、違うかも…」と自信はありませんが、少しは思えるようになりました。
何でも自分のせいにしてしまう考え方の癖が直らない限り、うつは治らないと言われています。

転院して、今の主治医&カウンセラーさんに出逢って、ようやくゴールの方向が見えてきた気がします。
まだまだ時間はかかりそうですが、一歩一歩確実に、歩んでいきたいと思います。

ランキングにご協力下さい
     ↓ ↓ ↓
blogランキング2にほんブログ村 メンタルヘルスブログへ

1

ブログネタ
うつと暮らす に参加中!
こんにちは。かおりです。

貧乏なので、最近、化粧品のサンプルを使いまくってます(爆)

今、ドモホルンリンクルの試供品を使っているのですが、パックがしみる…
高いからって、肌に合うとは限らないんだな〜〜〜

ランキングにご協力下さい
     ↓ ↓ ↓
blogランキング2にほんブログ村 メンタルヘルスブログへ

5

おはようございます。かおりです。

今日は、ウィルコム製の電話機のお話です。
私は、いわゆるPHS(ピッチ)の時代から、音質の良さとリーズナブルさに引かれて、現ウィルコム製の電話機を愛用しています。

でも、世の中はケータイの時代。
そんな中、ウィルコムより、キーボード付きの電話機が発売されました!!

私の一押しは、W-ZERO3 es
Windows Mobile 5.0にVGA液晶&QWERTYキーボードやダイヤルキーを搭載したデュアルキーボード。
PCとの相性、ビジネスギアとしての機能を受け継ぎながら、「ケータイ」としてのコンパクト性・操作性を実現しています。
WS007SHの特徴はコンパクトなサイズとダイヤルキー。

また、私は10年以上、パソコンメールを使っているので、ケータイでちまちまとメールを打つのが苦手なのです。
ケータイ時代に骨董品と言われるかもしれませんが…
なので、ちょっとしたメールを家族に送るのくらいにしか、ケータイメールは使っていません。
通話が中心で、ちょっとしたメールを打ちたいなって時に、キーボード付きだと、気軽に送れて良いなぁと思います。

ケータイが中心の世の中ですが、ウィルコム製の電話機を見直してみませんか?
070で始まる電話番号へは、全て無料通話なのも魅力的ですよ。
おかげさまで、主人との通話は話し放題
2人合わせても、月額料金が1万円を超えることはありません♪

es.jpg

blogランキング2←ランキングにご協力下さい♪


5

おはようございます。かおりです。

皆様は、ゾンビ打 タイピングラリアットというタイピングソフトをご存じでしょうか?

Windows版しかないので、実家のPCで体験版を試してみました。
タイピングソフトは数多くありますよね。
私は、ブラインドタッチができるので、ゲーム自体はそんなに難しくはないのですが、これほど夢中になってしまうソフトはそうありません。
なぜなら、次々にやってくるゾンビのキモ悪さのすごいこと(笑)
思わず、次々に倒して倒して倒しまくってしまうこと請け合いです。
そして、MINI GAMEモードでは、反射神経や判断力、記憶力を試されるゲームもあれば、長文を早く打ち込んだ時間を競うゲームまで、合計14種類のラインナップ!
これなら、私のようにブラインドタッチができる人でも、楽しんでゲームができますよね♪

ぜひ、Windowsを使っている方は、試してみて下さいね。

tod.jpg

blogランキング2←ランキングにご協力下さい♪

5

おはようございます。かおりです。

ミュージシャン・Gacktのミュージック・ビデオに、あなたの学校生活の思い出を残しませんか?

日本で唯一の「環境防災科」という学科の舞子高校に通う生徒が、学科が定員割れの危機にあった当時の状況を何とかしたいとGacktにアドバイスを求め、交流が始まりました。
そして、「まずは君が防災科の魅力を伝えられるような立派な先輩になれ」とアドバイス。
その後、交流を交わす中で、完全シークレットで同校の卒業式に突如現れ、卒業生に向けて書き下ろしの楽曲「野に咲く花のように」を生演奏するというサプライズ企画と激励の言葉を贈ったとのことです。

そして、今回のミュージック・ビデオで前代未聞の企画を立ち上げることにしました。
それは「Gacktのミュージック・ビデオに、あなたの学校生活の思い出を残しませんか?」という驚きの募集企画。

もし私が応募するとしたら、大学時代の思い出を残したいと思います。
私は看護の単科大学に通っていました。
なので、みんなの思いは1つ、看護系の職業に就きたい
でも、所詮大学なので、専門学校と違って、先生方も、看護師養成学校とは違って、もっとアカデミックな場でした。
私は、実習が大好きでしたが、徹夜続きになったりして、実習が終わる頃には、みんなぐったり。
そんな学生生活を4年間も送り、それを乗り越えて、卒業式を迎えた時には感無量だった覚えがあります。
だからといって、式中に泣く友達もいなく、みんな笑顔の卒業式でした。
私は、看護大学に入る前に、家政科の短大に通っていました。
だからこそ、看護大学で味わった思いがひとしお愛おしいです。

皆様は、どんな学校生活を送りましたか?

gackt.jpg

blogランキング2←ランキングにご協力下さい♪

5

おはようございます。かおりです。

皆様は、年賀状を毎年どうしていらっしゃいますか?
私は、100枚位を両面印刷して、1人1人にコメントしています。
もし自分がもらうとしたら、両面印刷だけより、コメントが書いてあると嬉しいので…

でも、働いている方は、「そんな時間はないぃ〜〜〜!!」って方も多いと思います。

そこで今回は、年賀状印刷の強い味方楽年賀の紹介です。

このサイトでは、web上で様々なテンプレートから好きな絵柄を選び、オリジナルの文章や写真を編集から年賀状印刷を注文し投函するところまで、楽にできてしまうサイトなんです。
私は、このサイトを知る前に、年賀状を自分で作ってしまったので、この恩恵にあずかることはできませんでしたが、お試しで、実際に作ってみました。

実際にサイトを見てみると、図案は多彩で、どれにしようか迷ってしまいます。
そして、文字入れの部分なんですが、普通、文字入れの部分って固定されていると思いますよね?
ところが、このサイトの凄いところは、文字入れの部分が移動できるんです。
つまり、同じ図案を使っても、自分流にアレンジできると言うこと。

こんな便利な機能があって、年賀状に印刷されたものが中3日でできあがってしまうんです。

まだ年賀状の準備をしていなくてあわてている方、ぜひ、検討してみて下さいね。

nenga.jpg

blogランキング2←ランキングにご協力下さい♪

5

こんにちは。かおりです。


■SEO対策ドットコム & SEO対策キーワード辞典





【SEO対策ドットコム】



SEO対策ドットコムは、SEO対策方法をテキストによる説明ではなく、

FLASH動画で説明している点が一番の特徴です。



FLASH動画の説明がある事で、従来のテキストによる説明より

わかりやすくSEO対策方法を学ぶことができます



SEO対策ドットコム





【SEO対策キーワード辞典】





SEO対策で最初につまづくのは、難しい専門用語ではないでしょうか?

SEO対策キーワード辞典では、SEO対策に関連の高いキーワードを解説しています。



キーワード検索機能もついていますので、辞典としてご利用いただけます。



SEO対策キーワード辞典





SEO対策に強いホームページ制作会社をお探しの方はホームページ制作 検索ドットコム


blogランキング2←ランキングにご協力下さい♪

5

こんにちは。かおりです。


■ホームページ制作検索ドットコム




キーワードアドバイスツールプラスで有名なEC studioが

SEO対策に強いホームページ制作会社を検索できる検索サイトを立ち上げました。



ホームページのアクセスアップ・売上アップにお悩みの方は

デザイン×マーケティングのプロに制作依頼してみませんか?



全国地図から最寄のホームページ制作会社を見つけましょう!



ホームページ制作 検索ドットコム


blogランキング2←ランキングにご協力下さい♪

5

こんにちは。かおりです。


■HP売上プラス ビジネスプラン




「HP売上プラス」は、20種類のオリジナルSEO対策ツールに

ホームページ売上アップ診断を加えたパッケージサービスです。



「ホームページの現状分析」「検索エンジン対策」

「ホームページ売上アップ診断」で構成されています。

3つのプロセスを繰り返し続けることで、売上アップに結びつきます。



従来のSEO対策ツールだけの販売ではなく、ホームページの専門家が

実際に顧客の立場に立ってホームページを診断し、改善案をお教えします。





HP売上プラス ビジネスプラン




SEO対策に強いホームページ制作会社をお探しの方はホームページ制作 検索ドットコム




blogランキング2←ランキングにご協力下さい♪

5

こんにちは。かおりです。


■HP売上プラス パーソナルプラン





ホームページのアクセスアップ・売上アップに役立つ

ホームページ売上アップドットコムにパーソナルプランが1,980円で登場!



(ホームページ売上アップドットコムは

キーワードアドバイスツールプラス
提供している会社が運営するサービスです。)



パーソナルプランは、アフィリエイト・ブログサイトに

最適なSEO対策ツールが20種類以上揃っており、アクセスアップのための

アドバイスも行ってくれるのでアフィリエイターに心強いサービスです。



使っているサイトは、みるみる検索エンジン上位表示されています。

利用者のキーワード順位実績はコチラ→ホームページ売上アップドットコム





HP売上プラス パーソナルプラン





SEO対策に強いホームページ制作会社をお探しの方はホームページ制作 検索ドットコム




blogランキング2←ランキングにご協力下さい♪

5

こんにちは。かおりです。


■ホームページ売上アップドットコム





SEO対策で上位表示されたとしても、10人の訪問者に対して1人しか購入しない

ホームページと、10人中5人が購入するホームページでは売上の差は5倍になります。



購買率を高めるためには外部専門家によるホームページ診断が最も効果的です。



ホームページ売上アップドットコムでは、20種類以上のSEO対策ツールに加え

プロの専門家によるホームページ売上アップ診断サービスがついています。





ホームページ売上アップドットコム



SEO対策に強いホームページ制作会社をお探しの方はホームページ制作 検索ドットコム




blogランキング2←ランキングにご協力下さい♪

5

こんばんは。かおりです。

おとなのアートBOOKというのをご存じでしょうか?
子供のころに親しんだ遊びに、創造性や芸術性をプラスして、おとなが楽しめるような内容に構成されているものなんです。

今のところ発売されているのは、

  • きり絵

  • ねんど


の2種類。
初めての方でも安心してトライできるように、スタートアップキットやテキストも充実しています。

私がプレゼントするとしたら、まず主人です。
主人は「ものづくり」が大好きで、特にこういった、童心に帰れるものに、心を奪われるところがあるからなんです。
それに、主人にプレゼントすれば、私も主人と一緒になって、楽しめそう。
夫婦のコミュニケーションにもつながりそうです。
きり絵は少し難しそうですが、ねんどなんて、ホント、童心に返って楽しめそうですよね。

皆様も、街で見かけたら、手に取ってみて下さいね♪

nendo.jpg

blogランキング2←ランキングにご協力下さい♪

5

こんばんは。かおりです。

皆様は、ウォーキン・バタフライというコミックスを読んだことはありますか?
身長180cmの女性が主人公の作品で、身長が高いことをコンプレックスとして抱えて生きています。

私は、うつで20kg痩せて30kg太りました。
20kg痩せた時、生まれて初めて「ほそ〜い」「やせてる〜」という言葉を受け、とても嬉しかったのを覚えています。
ところが、いまとなっては、デブ一直線。
太ったせいで、友達にも会いに行けなくなってしまった私は、主人公の女性が抱えるコンプレックスが、とても身にしみて分かります。
でも、大きな違いが1つ。
身長の成長を止めることはできないけど、デブになることは止められると言うこと。
うつや薬のせいにして、自己管理の甘さをうやむやにしていた自分が恥ずかしくなりました。

コンプレックスを抱えている皆様、ぜひ一度、この作品を手に取ってみて下さいね♪

blogランキング2←ランキングにご協力下さい♪

5

おはようございます。かおりです。

皆様は、宅配ピザって、ご利用されていますか?
うちでは、食事を作るのが面倒な時に、よく利用しています。
それから、しばらく食べないでいると、むくむくむく〜〜〜と食べたくなっちゃうんですよね。

どこのピザをよく利用するかというと、宅配ピザのドミノ・ピザを利用します。
なぜなら、ネット注文ができるからなんです。
このネット注文は、会員登録をすると次回よりピザの届け先の入力が不要となったり、決まったご注文内容を「お気に入りオーダー」として登録できるなど、便利なサービスが充実しているんです。
もちろん、会員だけのクーポンなんかもありますよ♪

この冬、注目のメニューは、クワトロ・クロワッサン。
ずわいがに、生ハム、スモークサーモン、そしてエビと4つの豪華な食材を24層になった生地のサクサク・フワフワの新食感の生地にのせて作られているんです。
このピザを注文すると、オリジナルピザカッターもプレゼントされます。
一度はやってみたい、ピザカットを楽しむことができますね。

クリスマスやお正月など、イベント続きのこの時期、ぜひドミノ・ピザを注文してみて下さいね♪

domino_1.jpg

domino_2.jpg

blogランキング2←ランキングにご協力下さい♪

5

おはようございます。かおりです。

皆様は、株、やってますか?
家では、主に主人がデイトレードをしています。

こんなふうに身近になった株ですが、まだまだ「やり方が分からない」「難しそう」「時間がない」という方も多いと思います。
そこで、ネット証券のマネックス証券のご紹介です。

株式ミニ投資(ミニ株)って聞いたことありますか?
これは、単元株では高額で買えない株が、1/10の値段で、1/10株を買うというものです。
単元株には満たないので、株主優待などは受けられませんが、約1万円からと、手ごろな価格で、株を始められます。

次に、会社勤めをしている方にお勧めしたいのが、(夜間取引)マネックスナイター。これは、株主同士で株の売買を行うもので、夜間(17:30〜23:59)の間、取引することができます。
これで、デイトレーダーはムリでも、ナイトトレーダー(?)には、なれますね♪

そして、貸株サービス
株主がマネックスに預けている株式をマネックスに貸出し、マネックスが株主に応分の貸借料(貸株金利)をお支払いする、というマネックスだけのサービスです。

また、株速ポケットとは、携帯電話向けリアルタイム株価自動更新サービスです。
私は、Macユーザなので、パソコン上でリアルタイムに株価をチェックできません。
でも、この携帯電話向けサービスを利用すれば、リアルタイムに株価をチェックすることができる、画期的なシステムです。

最後に、マネックス株スタートキャンペーンが実施されています。
簡単なクイズに答えて応募すると、大賞に、フォルクスワーゲン 「ニュービートル カブリオレ」があたっちゃうんです!!
これは、見逃せないチャンスですね。
私も、早速応募しちゃいました♪

以上のように、多彩なサービスを提供してくれるマネックス証券ですが、サイトが見にくいと、使い勝手が悪いですよね。
でも、そんな心配もご無用です。
すっきりしたデザインで、どなたでも見やすいWebサイトになっていると思います。

これを機に株をやってみようかなと思った皆様、一度、マネックス証券を覗いてみて下さいね♪

blogランキング2←ランキングにご協力下さい♪

このページのトップヘ